Hoe weet ik of ik last van hooikoorts heb?
Het hooikoortsseizoen is dit jaar al weer vroeg begonnen door de zachte winter en weinige neerslag. Afgelopen weekend werd zelfs code paars afgegeven. Dat betekent dat er extreem veel pollen door de lucht zweven.
De één is juist allergisch voor de boompollen en merkte waarschijnlijk in de wintermaanden al een (lichte) lichamelijke verandering. Dan is de kans groot dat je nu helemaal gek wordt. Maar er zijn ook mensen die pas last krijgen zodra de grassen hun pollen gaan verspreiden. En dan heb je nog een heel groot deel die het hele jaar door sluimerende klachten heeft met pieken in het voorjaar en/of de zomer.
Heb ik hooikoorts of ben ik verkouden?
Veel mensen weten niet eens dat ze last van hooikoortsklachten hebben. Maar 1 op de 5 mensen in Nederland heeft hier toch echt last van. En dat worden er steeds meer. Uiteraard kan het ook een andere allergie zijn. De klachten hiervan zijn namelijk nagenoeg hetzelfde.
Welke klachten kun je hebben?
Als je uit onderstaande opsomming regelmatig meer dan 3 van de klachten kunt aanvinken dan is de kans groot dat jij last van hooikoorts of een andere allergie hebt:
Niezen (bijvoorbeeld zodra je opstaat of wanneer je aan het stoffen/stofzuigen bent)
Loopneus
Verstopte neus
Jeukende neus
Jeuk over je hele lichaam
Jeukende ogen
Branderige ogen
Tranende ogen
Droge keel, soms met kriebelhoest
Keelpijn
Jeuk in de keel of gehemelte
Vermoeidheid
Benauwdheid of astma
Een vol gevoel in je hoofd
Griepachtige klachten
Chronische hoofdpijn
Vaak verkouden
Eczeem
Buikpijn
Onverklaarbare klachten
Bovenstaande klachten zijn klachten die veel voorkomen, maar er kunnen ook klachten zijn, die jij niet koppelt aan een allergie.
Ik ben bijvoorbeeld toen ik 6 jaar oud was tijdens onze vakantie een keer bijna verdronken en kreeg toen veel water binnen. Vanaf dat moment labelde mijn reptielen brein water als ‘gevaar’ en probeerde mij te waarschuwen wanneer ik water dronk. Maar ja, iedereen vertelde mij dat water gezond was… Bij mij leverde water mij echter vreselijke knieklachten op (slijtage werd mij door de orthopeed verteld, terwijl ik mijn hele leven amper gesport had omdat ik juist zo’n pijn had).
Toen ik mijn reptielen brein leerde dat water ‘veilig’ was, was ik serieus volledig vrij van mijn knieklachten. Wie had die koppeling ooit kunnen bedenken? Ik in elk geval niet.
Moet ik mij laten testen op hooikoorts?
Je hoeft eigenlijk geen allergie test te doen om te achterhalen of en waarvoor je allergisch bent. Vaak weet je het onbewust zelf al. Let maar eens goed op je eigen lichaam als je bijvoorbeeld al een berk ziet of de grasmaaier hoort. Moet je dan al niezen of komt de jeuk spontaan op? Reken er dan maar op dat je lichaam reageert op die allergenen.
Wat kun je zelf doen?
Ik heb een e-book geschreven met 3 tips om zelf alvast je klachten aan te pakken. Mocht je die willen ontvangen dan kun je die via onderstaande link downloaden.
